からだの声にこたえるオイル

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まいにち
使うものだから。

あなたのからだが
喜ぶものを、
いつでもカンタンに
使ってほしい。

厳選された、
安心・安全なものだけ
選んでほしい。

食と健康の「新しい」を
自由な発想で創造・提案し、
あなたにちょっと豊かな食卓を

PRODUCTS

MCT OIL

ワンランク上の、機能性MCTオイル。
科学的工程や、添加物を加えずに作った100％ココナッツ由来。

GHEE EASY

ヨーロッパの自然環境で放牧された牛のミルクから作った
バターだけでじっくり生成されたミラクルオイル「ギー」。

FLAXSEED OIL

イタリア産の亜麻（あま）の種子から、コールドプレス製法で
丁寧に搾油したアマニ油（食品添加物・保存料不使用）

EVERYDAY BUTTER COFFEE

簡単・便利だけど、本格的なバターコーヒーシリーズ。

@flatcraft230601

flatcraft230601

「冬」って太りやすい？痩せやすい？
12月目前の今、
知っておきたい季節のカラダ⛄

冬ならではの美味しいものもあるし♪
みんなで集まってお食事の機会も増えるし♪
あったかいもの食べてあったまろ♪

無意識に過ごしてしまうと「⛄」になっていた😱
なんてことにならないように
スライドして、冬のアナタ👓を見てみよう🔎✨！
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Coco MCT OIL ＜ココナッツMCTオイル＞

@flatclaft230601

シンガポールのココナッツ製品メーカーが、100％ココナッツ由来で、化学的工程を一切加えない製法でつくった、ナチュラルでベーシックなMCTオイル。
バターコーヒーはもちろんのこと、サラダ、スープ
ヨーグルト等、加熱せずそのままお料理にかけて
お召し上がりください。

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ハイライト「購入はコチラ」からご購入できます🏋️
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『ヘルシーでカラダにやさしい』をテーマに、エネルギーにあふれるライフスタイルをサポートする製品や、
生活がちょっと豊かになる革新的な製品をおとどけ🌱
お得なキャンペーンも実施予定なので、
お見逃しなく！👀

ぜひフォローしてね🙏
@flatclaft230601 🌿𓈒𓏸

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旬×旬×アマニ油＝ヘルシー美味しい♡
ちょっとしたおもてなしにも✨
柿とカブのソテー🍁

■材料■
●柿　半分
●カブ半分
(↑同じくらいの大きさが揃うとGoodです)
・菜種油(ソテー) 少々
・アマニ油　適量
・木綿豆腐　少々
・塩　適量(豆腐用・味付け用)

■作り方■
①木綿豆腐を薄く切り、両面に塩を塗り
　重しをのせて水切り。
②柿とカブを７～８ミリにカット。
③フライパンに薄く菜種油をひき、
　カブからじっくりソテー。
　カブに焼き目が付いてきたら、柿を入れ
　焼き色が付くまでサッとソテー。
④①の水分が抜けた豆腐をほぐし、
　カッテージチーズ風に。
⑤カブと柿を交互に並べ、アマニ油をかける。
　その上に塩をふり、最後にカッテージ豆腐を盛り付けて
　完成～✌

もちろん、カッテージチーズでも👌
今回、木綿豆腐をカッテージチーズ風に変身させて
よりヘルシーに仕上げてみました🙌
柿を焼くことで栄養価もUPし、
柿のβ-カロテン×アマニ油で吸収率UP！！
焼き柿の甘さとカブの甘みが
アマニ油でひとつにまとまって、
程よい塩気とジューシーさが口いっぱいに広がる
旬を味わう贅沢なひと皿です🧡

冷蔵庫で冷やしてから食べても
美味しかったです✌️

是非お試しください👩‍🍳
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アマニ油＜Flaxseed Oil＞

@flatclaft230601

イタリア産の亜麻（あま）の種子からコールドプレス製法で丁寧に搾油したアマニ油（食品添加物・保存料不使用）です。アマニ油には、オメガ３系脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれています。サラダやスープにかけて、またドレッシングなどにご使用ください。
そのままでも美味しく召し上がっていただけます。

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🫖バタールイボスティーってどんな感じ？🫖

🤍カフェインを控えたい方にも安心
🤍就寝前やリラックスタイムに
🤍甘さ控えめでクリーミーな味わい

南アフリカの大地で太陽を浴び
栄養たっぷり含んだルイボスに、、、
●イヌリン
　腸内で善玉菌のエサになり、糖質の吸収を抑える働き
●MCTオイル
　中鎖脂肪酸100%、ココナッツ由来オイル
　素早くエネルギーになりダイエット習慣をサポート
●GHEE
　オランダの自然放牧で育ったグラスフェッドギー。
　ビタミンA・E、共役リノール酸などの
　豊富な栄養素が美容と健康をサポート

が、ギュッと詰まって、ラテになりました🫶🏾

シナモン香るチャイのような味わいが
社員人気No.1の隠れた人気商品です😋

お湯を注いで混ぜるだけ☝️
おいしくてリラックスできるのに
内側からカラダを整えてくれる✌️
優しい甘さとクリーミーな味わいで
スッキリなのにお茶より満足な一杯を
ぜひお試しください😉

※ご愛用中♪お気に入り♪ 「😋♡」
　気になる「👀」
　コメントでリアクションいただけると
　嬉しいです(*´∀`)♪

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＼ENJOY YOUR SALAD／
生でも食べれて
炒めてよし、茹でてよし♪
これから旬を迎える
”胃腸のほうき”
と呼ばれるお野菜は？

👉投稿画像をスライドして答えをチェック❕😊

野菜も旬を意識して取り入れると
気分も栄養価もアップ⤴✨
仕上げにアマニ油やMCTオイルで
ヘルシーな魔法をかけて🔮

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・アマニ油
・MCT OIL

フラットクラフトのヘルシーオイル！

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プロフィールリンク　@flatclaft230601 からご購入できます🥥

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もはや飲むごはん！
置き換えにもおすすめな
ライスミルクスムージー🥬

■材料■
・小松菜　１束
・カーリーノケール 1/2枚
・バナナ　１本
・ライスミルク　250ml
・蜂蜜　小さじ１
・MCTオイル　小さじ１

■作り方■
小松菜・ケールは３㎝大にカットし、
バナナも1口大にカット。
材料を全部入れ、ミキサーかブレンダーで撹拌するだけ！

普段豆乳派でしたが、気になるライスミルクを試してみたら
美味しすぎてビックリ！
お米のほのかな甘みがスムージーにピッタリ♡
MCTオイルをプラスして、
朝ごはんはもちろん
置き換えダイエットにもおすすめな1杯。
フルーツやお野菜はお好みや季節のものに代えて
何通りでも楽しめますね♬
是非お試しください👩‍🍳

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Coco MCT OIL ＜ココナッツMCTオイル＞

@flatclaft230601

シンガポールのココナッツ製品メーカーが、100％ココナッツ由来で、化学的工程を一切加えない製法でつくった、ナチュラルでベーシックなMCTオイル。
バターコーヒーはもちろんのこと、サラダ、スープ
ヨーグルト等、加熱せずそのままお料理にかけて
お召し上がりください。

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＼アマニ生活１週間／
はじめるまでは、ヨーグルトに油？！
味噌汁に～？！
と、正直なかなか抵抗ありました💦

毎日小さじ１程度、
ヨーグルト、納豆、冷奴や汁物、サラダに
さっとひとかけするだけ👍
はじめてからは無いと物足りなさを
感じるまでに♪

Sunday：シリアルヨーグルト
Monday：モロヘイヤトマトスープ
Tuesday：わかめ玉子中華スープ
Wednesday：冷奴
Thursday：ビーンズサラダ
Friday：納豆
Saturday：きのこのお味噌汁

汁物多めですが、
他にも和え物に一緒に混ぜ合わせたり、
カルパッチョやドレッシング作りにも☆彡
思ったよりも色んなお料理に合うので
かけ過ぎ注意で楽しんで😋

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アマニ油＜Flaxseed Oil＞

@flatclaft230601

イタリア産の亜麻（あま）の種子からコールドプレス製法で丁寧に搾油したアマニ油（食品添加物・保存料不使用）です。アマニ油には、オメガ３系脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれています。サラダやスープにかけて、またドレッシングなどにご使用ください。
そのままでも美味しく召し上がっていただけます。

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＼大好評／二重構造ボトル
その人気の裏側と使いやすさの
真相に迫る！

最近お醤油でもよく見かける
またの名を鮮度キープボトルとか
フレッシュキープボトルとか
言いますよね✨
使ったことありますか？

ある人も無い人も
投稿をスライドして、
その便利さのひみつを一緒にチェック🔎✨

もっと身近に便利に
ヘルシーオイルを😘
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おやつにおつまみに◎
ギーで簡単カレー豆

■材料■
・水煮大豆　200g
・ギーイージー小さじ１
・片栗粉　大さじ１と1/2
・醤油　大さじ１
・蜂蜜　お好み
・カレー粉　小さじ１

■作り方■
①ボウルに開けた水煮大豆の
　表面の水気を軽くふき取り、
　片栗粉を入れ、全体に良くまぶす。
②フライパンにギーイージーを溶かし
　全体に広げたら、①を入れそのまま動かさずに約３分。
　色が変わり始めたら、豆全体をやさしく転がしながら
　焼き色が付くまで揚げ焼き。
③別のボウルに、醤油・カレー粉・はちみつを入れ
　よーく混ぜておく。
④②の豆を③のボウルに入れ、
　まとわせるようによく混ぜたらできあがり♪

手軽にタンパク質が取れる、水煮大豆で簡単なおやつ＆おつまみ豆🍛！
ちょいと味見が止まらないほど
簡単なのにおいしさにハマります😋
ギーとカレーの相性の良さは言わずもがな👍
是非お試しください🍳♪

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グラスフェッド・ギー＜GHEE EASY＞
@flatclaft230601

EU産グラスフェッドバターから作ったギー。
ヨーロッパの牧場で、天然の牧草を食べながら放牧されている牛の乳から作ったグラスフェッド・バター100％を原料としているギーです。
高い香りと味わいを持つため、ソテー・スープ・トースト・ステーキ・お菓子などに、ご利用ください。

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#カレー味　#簡単おやつ　#簡単おつまみ　#カリカリ　#タンパク質

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2024.12.02

ホームページリニューアルいたしました！

2024.09.27

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2024.04.22

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